September 8, 2025
Why This CEO Trains at Escapist CrossFit
How Rob Hamblen, Founder of Be The Leap, Transformed His Life Through Fitness Rob Hamblen isn’t just a business owner. He’s a world-class creative strategist…
September 5, 2025
Where Is Fitness Going?” – Reflections on Momentum, Health, and the Future of Training
In this unfiltered episode, Rickard sits down to reflect on the questions that are shaping our vision at Escapist — from conversations with fitness industry…
September 2, 2025
Warum wir unser Kids & Teens Programm gestartet haben – und warum es so wichtig ist
Bewegung gehört zu den wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben. Und doch bewegen sich Kinder und Jugendliche heute so wenig wie nie zuvor. Schule, lange…
Warum 96% unserer Mitglieder auch nach 12 Monaten noch aktiv sind
Die Fitnessbranche ist voll von Versprechen. Neue Maschinen, neue Programme, neue Trends. Und doch sieht die Realität in den meisten Fitnessstudios so aus: Die Mehrheit…
Warum Escapist am Ku’damm zuhause ist, und wie unsere Momentum Method entstanden ist
Als wir Escapist gegründet haben, war uns klar: Wir wollten mehr schaffen als ein Fitnessstudio. Berlin ist voll von Studios, große Ketten, Boutique-Konzepte, Discounter mit…
August 27, 2025
The Secret System: Why 98% of Our Members Stay Consistent
When most people think about why they’ve failed with fitness before, the first words that come up are: “I’m just not motivated enough.” “I don’t…
August 25, 2025
How Escapist Helps People Start Fitness (Even With Pain, Limitations, or Low Conditioning)
Let’s be honest: a lot of people hate the gym. Some don’t know what to do. Others do know what to do, but still don’t do it. Life…
August 18, 2025
New Episode: The Momentum Method + What’s Coming Next
In the latest episode of Escapist Corner, Rickard introduces the Momentum Method — the system we use at Escapist CrossFit to help members stay consistent, motivated, and on…
August 11, 2025
Bills Geschichte: Warum Kraft, Protein und Personal Training entscheidend sind – besonders in Charlottenburg
Neulich, auf einer Reise nach London, traf ich Bill. Ein sympathischer Mann Mitte 60, der einen aktiven Lebensstil führt – zumindest glaubt er das. Er…
The Back Pain Trap & This weeks Workouts
How smart strength training in Berlin can help you heal and stay pain-free If you’re like most people, you’ve had back pain, or you’re quietly…